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La psicoterapia es un proceso fundamentado en la relación terapeuta – paciente y que tiene como objetivo identificar, analizar y resolver conflictos psíquicos que aquejan la vida del paciente de forma más o menos consciente.
Este proceso tiene una base teórica y científica que permite trabajar de manera ordenada y que es único, tanto en la estructura de su metodología como en su aplicación a la vida y situaciones de cada paciente.
Como terapeuta trabajo dos modelos distintos de psicoterapia:
a TCC es un modelo de trabajo más directivo y se centra en identificar y modificar patrones de pensamiento erróneos y comportamientos poco saludables. A través de técnicas estructuradas, el paciente aprende a evaluar y ajustar sus percepciones y reacciones; desarrollando habilidades prácticas para abordar desafíos emocionales.
La TCC es efectiva para tratar trastornos como la ansiedad y la depresión, ofreciendo soluciones prácticas y resultados a corto o mediano plazo.
La Psicoterapia Psicoanalítica busca identificar y resolver los conflictos inconscientes, explorando experiencias pasadas y relaciones significativas para comprender las raíces de dichos conflictos y sus manifestaciones.
Esta forma de trabajo profundo busca revelar patrones inconscientes que influyen en el comportamiento. A través del análisis, el paciente puede reorganizar la perspectiva sobre sí mismo y lograr cambios duraderos en su bienestar emocional.
Existen generalmente 3 razones por las que una persona busca psicoterapia:
Una razón clínica: Cuando un desequilibrio en nuestra salud mental genera síntomas físicos, conductuales, anímicos o mentales para los cuales requerimos un tratamiento específico. (Depresión, ansiedad, trastornos alimenticios, adicciones).
Una razón de vida: Cuando estamos pasando por una situación complicada y necesitamos guía, compañía, apoyo, orientación.(Pérdida del trabajo, pérdida de un ser querido, decisiones difíciles, conflictos personales).
Una demanda de análisis: Cuando queremos o necesitamos conocernos a profundidad, sanar nuestras heridas de la infancia, entender nuestro carácter, nuestros modelos de pensamiento, y generar un cambio profundo en nuestra estructura de personalidad y nuestra vida.
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